Het goede voornemen voor 2016!!Waarom je vaker zou moeten lachen | GezondheidsNet
https://www.perfektpilates.nl/wp-adminAls je lacht maken je hersenen endorfine aan. Deze signaalstof werkt ontspannend en pijnstillend. Daarnaast worden er extra witte bloedcellen aangemaakt. Ook zet je heel veel spieren in beweging. Alleen in je gezicht al zeker vijftien. En ook je buikspieren en middenrif spannen aan als je lacht.
Bron: Waarom je vaker zou moeten lachen | GezondheidsNet
DE ALLERBESTE WENSEN VOOR HET NIEUWE JAAR VAN PerfeKt Pilates !!