PerfeKt Pilates introduceert nieuwe work-out

logo
De nieuwste rage uit Amerika heeft inmiddels zijn intrede gemaakt in ons kikkerlandje: Ballet Barre work-out. Ik hoor u direct denken; ‘Daar ben ik toch niet lenig genoeg voor?’ of ‘Ik heb de tijd van balletschoenen en tutu’s inmiddels achter mij gelaten’. Dat klopt, maar met deze work-out staat de barre centraal en ligt de focus daarmee op het krijgen van gespierde armen, benen, een elegante lichaamshouding en ja toch een beetje de lenigheid. Diverse spiergroepen worden versterkt zonder de uitvoering van technische oefeningen, maar wel als gevolg een fit en strak lichaam!

 

Binnenkort is Ballet Barre work-out ook als proefles te volgen bij PerfeKt Pilates! Houd de Facebook en deze website goed in de gaten. Natuurlijk blijven de pilates lessen ook doorgaan.

Over de schrijver

Madeleine van Rossum

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

3 × 1 =

Copyright © 2014.  Wil jij een gemakkelijk te beheren website?